中國青年範宗（zōng）傑對武術有狂熱的愛（ài）好為了達到武術的更高境界來到韓國找拳界老前輩（bèi）申榮正比武在一次抓小偷事件（jiàn）中因故（gù）結識了女子跆拳道會館的（de）教練南宮並與之結為好（hǎo）友範找到申老前輩辦的武館才得知申已退休#刑事（shì）情報高級督察卓凱（苗僑偉飾）現身泰國曼穀在當地獲得重要情報：九指強與泰國（guó）倪坤進行毒（dú）品交易追查之後發現吉運幫黑吃黑將倪坤殺死與九指強進行（háng）交易為尋找吉運幫（bāng）犯罪證據卓（zhuó）凱與臥底潛入社（shè）團窩點後被（bèi）PakKey得力手下樂少鋒（周柏豪飾）發現行動和他們交起手來逃脫之後（hòu）卓凱一行人準備離開泰國返回香（xiāng）港時發（fā）生一場大爆炸（zhà）除（chú）了卓凱之外的所有臥底葬（zàng）身火海傷心欲絕（jué）的卓凱（kǎi）返回香港後麵（miàn）臨停職變得一蹶不振與（yǔ）此同時香港最大（dà）的社團長興（xìng）發生內鬥長興新繼任的龍頭魏德信（陳豪飾）以雷厲風行手段剿滅社（shè）團的（de）高級頭目其中包括覃歡喜（許紹雄（xióng）飾）然而覃歡喜是長期潛伏在長興的臥底麵臨此番處境（jìng）他曾想過向Handler求（qiú）助調回警察隊伍但妻子突然出事慘死在社團人士手中令（lìng）覃歡喜徹（chè）底淪入黑道🐕退休後（hòu）感覺對生活不再抱有幻想的（de）米奇（Earl Lynn Nelson 飾）一天突（tū）發奇想（xiǎng）大嗓門的他在窗前（qián）說服溫和的科林（lín）（Paul Eenhoorn 飾）與他去冰島度假科林（lín）是他的前姐夫兩人一路出發經過（guò）了雷克（kè）雅未克冰酒吧、時尚水（shuǐ）療、風格（gé）奇（qí）特的餐（cān）館但他們很快發現不管走多遠都無法逃（táo）避自己影片以公路電影的方式展示了旅行中的（de）樂趣以及探索老年人（rén）內（nèi）心的孤獨（dú）和（hé）友誼冰島的（de）巨大、令人難忘的懸崖、超凡脫俗的北部原始伊甸園都和兩個（gè）老人的冒險融合在了一起#