柳家主提高了聲音◾冰雪（xuě）運動的普及讓熱愛短道速滑的（de）姑娘沈爭一找到奮鬥目標她（tā）背著媽媽偷偷（tōu）參加逐風俱樂部的新人選拔這（zhè）是她成為（wéi）專業選（xuǎn）手的最後機會從未接（jiē）受過專業訓練的她狀（zhuàng）況百出更是體（tǐ）驗到魔（mó）鬼教練莊（zhuāng）閱的嚴厲一番（fān）波折爭一（yī）如願（yuàn）進入逐（zhú）風可（kě）新挑戰接踵而（ér）至爭一努力克服技術難關、學習與隊友的配合此（cǐ）時爭一偷練短道速滑被媽媽發（fā）現（xiàn）了隨著一（yī）段（duàn）往事的揭開爭一母（mǔ）女和莊閱的關（guān）係卷入旋渦在多年好友、花滑健將邵北笙的陪伴下在前冠軍蕭（xiāo）寒的幫助下爭（zhēng）一迅速蛻變贏得隊友的信任（rèn）成（chéng）為賽場上（shàng）的黑馬她和莊閱也從衝突到理解結下深（shēn）厚的（de）師徒情誼兩代短（duǎn）道速滑運動員用永不言（yán）棄、全力以赴的拚搏姿態傳承（chéng）著體育強國、追求卓越的奮鬥精（jīng）神👣在疫情前（qián）的洛杉磯四名女性——廚師、單親（qīn）媽媽、女繼承人和求職者——一邊探索愛情（qíng）與事業（yè）一邊應對中（zhōng）年危機◾