美籍華人胡子達涉嫌與友人同謀虐殺了25人胡卻把殺人（rén）罪名（míng）推到在獄中自殺了的同謀身（shēn）上後被遞解出境他回香港找一位曾經幫助過他的朋友阿敏同時（shí）記者秋為達成自己的（de）新（xīn）聞利益用計謀令阿敏（mǐn）與（yǔ）胡碰麵更利用（yòng）阿敏引⛹️30年代中國正式第一次組隊參加世（shì）運會將（jiāng）派出69人的運動代表團（tuán）及9名中國武術表演團這個消息在武林掀起軒（xuān）然（rán）大波（bō）各（gè）門派為名額私下決鬥為了避免內耗中央國（guó）術館館（guǎn）長張之江（於（yú）榮光 飾（shì））決定海選世運會隊員其門下弟（dì）子（zǐ）張鳳（張衛（wèi）健 飾）和關樹（shù）寶（謝苗 飾（shì））苦（kǔ）練螳螂拳多年（nián）渴（kě）望為國出戰（zhàn）同時張鳳希望通過拿到代表資格打動心儀的女運動員雁羚（黃翠如 飾）為了籌集旅費世運隊在（zài）街頭義賣卻遭遇群雄踢（tī）館（guǎn）波折不斷在世運會選拔賽場（chǎng）上（shàng）張鳳卻要對陣關樹寶（bǎo）同室操戈最（zuì）終敗下陣（zhèn）來（lái）正當他鬧情緒（xù）時是雁翎的話語讓他（tā）釋懷師兄弟重歸於好此時河北鷹爪王安勇（徐向東 飾）來（lái）襲鷹爪與螳螂之戰即將上（shàng）演……\r與此同時在女子長跑比賽中雁翎為了證明（míng）中（zhōng）國人的實（shí）力拚勁全力雖然力壓（yā）洋（yáng）人奪魁（kuí）卻倒在了血泊之中最終（zhōng）張鳳見到了奄奄一息的雁翎（líng）……3️⃣影片講述一位海灘救生隊領頭人為了保護海灘不被石油開采項目汙染被迫（pò）招募了一個急躁（zào）的男（nán）青年共同與石油大亨作鬥爭的故事⛹️